TRAINING MINDFULNESS FOR EXECUTIVE PEAK PERFORMANCE
Deskripsi
Training Mindfulness for Executive Peak Performance semakin penting di dunia bisnis yang penuh tekanan dan tuntutan tinggi. Praktik mindfulness membantu eksekutif meningkatkan fokus, mengelola stres, serta memperkuat kemampuan pengambilan keputusan, sehingga kinerja pribadi dan tim dapat mencapai puncak produktivitas dengan keseimbangan mental dan emosional yang lebih baik.
Pelatihan cara melatih fokus dan kecerdasan emosional eksekutif ini dirancang untuk membekali peserta dengan teknik mindfulness yang aplikatif di lingkungan bisnis. Peserta akan belajar praktik meditasi, teknik pernapasan, kesadaran diri, dan strategi pengelolaan stres yang dapat diterapkan dalam pengambilan keputusan, manajemen tim, serta pengembangan performa profesional dan pribadi secara berkelanjutan.
Pelatihan yang membahas mengenai mindfulness eksekutif tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi eksekutif
- Mengelola stres dan tekanan kerja secara efektif
- Meningkatkan kualitas pengambilan keputusan
- Memperkuat keseimbangan emosional dan mental
- Meningkatkan kinerja individu dan tim secara optimal
Dengan mengikuti pelatihan mindfulness for executive peak performance ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai manajemen stres profesional.
Materi
1. Modul 1: Konsep Peak Performance dan Dasar Mindfulness
-
Definisi peak performance eksekutif dan hambatan utamanya.
-
Dampak stres terhadap kinerja serta peran mindfulness dalam neuroplastisitas.
-
Latihan penilaian stres dan meditasi pernapasan.
2. Modul 2: Pengelolaan Fokus dan Perhatian
-
Efektivitas single-tasking dibanding multitasking.
-
Strategi mengelola distraksi dan mencapai kondisi flow.
-
Latihan fokus terpandu dan teknik savoring.
3. Modul 3: Kecerdasan Emosional dan Pengambilan Keputusan
-
Mengelola respons dari stimulus emosional.
-
Teknik menangani emosi sulit dan mengintegrasikan intuisi dengan analisis.
-
Latihan body scan dan teknik pernapasan dalam situasi krisis.
4. Modul 4: Kepemimpinan Berkesadaran dan Berkelanjutan
-
Dampak kepemimpinan empatik terhadap tim.
-
Komunikasi sadar dan strategi membangun ketahanan organisasi.
-
Latihan meditasi metta dan latihan mendengarkan aktif.
5. Modul 5: Integrasi dan Rencana Aksi
-
Mengatasi tantangan dalam mempertahankan kebiasaan mindfulness.
-
Strategi praktik mindfulness singkat dalam aktivitas harian.
-
Penyusunan rencana aksi pribadi berkelanjutan.
Peserta
Training meditasi untuk produktivitas pemimpin ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- CEO & Top Executive
- Manajer Senior
- Leader Tim Strategis
- Karyawan Profesional Tingkat Tinggi
- Konsultan Bisnis
Instruktur
Training mindfulness leadership yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang manajemen stres profesional :
Instruktur yang mengajar pelatihan online mindfulness untuk performa kerja ini adalah instruktur yang berkompeten di mindfulness eksekutif ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Metode Pelatihan
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Jadwal Pelatihan Farzana Training 2026
- Batch 1 : 03 – 04 Januari 2026 | 16 – 17 Januari 2026
- Batch 2 : 06 – 07 Februari 2026 | 20 – 21 Februari 2026
- Batch 3 : 05 – 06 Maret 2026 | 19 – 20 Maret 2026
- Batch 4 : 03 – 04 April 2026 | 23 – 24 April 2026
- Batch 5 : 07 – 08 Mei 2026 | 21 – 22 Mei 2026
- Batch 6 : 05 – 06 Juni 2026 | 25 – 26 Juni 2026
- Batch 7 : 16 – 17 Juli 2025
- Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2026 | 20 – 21 Agustus 2026
- Batch 9 : 04 – 05 September 2026 | 18 – 19 September 2026
- Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2026 | 22 – 23 Oktober 2026
- Batch 11 : 06 – 07 November 2026 | 26 – 27 November 2026
- Batch 12 : 04 – 05 Desember 2026 | 18 – 19 Desember 2026
Jadilah yang lebih baik dengan pelatihan ini. Daftar segera!
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta.
Investasi dan Lokasi Training
- Jakarta ( 6.500.000 IDR / participant)
- Bandung ( 6.000.000 IDR / participant)
- Surabaya ( 7.500.000 IDR / participant)
- Makassar ( 7.500.000 IDR / participant)
- Yogyakarta (6.000.000 IDR / participant)
- Bali ( 7.500.000 IDR / participant)
- Lombok ( 7.500.000 IDR / participant)
- Batam ( 7.500.000 IDR / participant)
Catatan :
- Syarat dan Ketentuan Berlaku
- Harga tersebut berlaku untuk minimal DUA participant
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
- City tour (*optional)
AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA
Syarat dan Ketentuan Berlaku
F.A.Q Seputar Pelatihan di Farzana Training
Q: Apakah ada minimal peserta agar pelatihan terlaksana?
A: Pelatihan tetap terlaksana meskipun hanya terdapat 1 peserta yang mendaftar
Q: Apa saja yang termasuk dalam biaya pelatihan?
A: Biaya sudah termasuk instruktur berkompetensi, modul, sertifikat, dan konsultasi selama pelatihan, serta meeting room (include 2x coffee break & 1x lunch). Untuk detail lengkapnya, Anda dapat mengajukan permintaan proposal dengan menghubungi tim kami.
Q: Di kota mana saja biasanya pelatihan diadakan?
A: Pelatihan kami tersedia baik secara online maupun offline. Untuk pelatihan offline kami tersedia di kota Jakarta, Bandung, Yogyakarta dan Surabaya.
Q: Biasanya di hotel apa saja?
A: Kami biasa melaksanakan training di room meeting hotel untuk di beberapa kota seperti:
- Jakarta: Hotel Amaris Juanda
- Bandung: Hotel Neo Dipatiukur
- Yogyakarta: Hotel Abadi Malioboro
- Surabaya: Hotel 88 Embong Malang
Lokasi pasti untuk setiap kelas akan kami infokan sebelum pelatihan dimulai.
Q: Apakah ada diskon atau potongan harga?
A: Tentu ada. Untuk harga yang kami ajukan masih bisa untuk dinegosiasikan kembali, menyesuaikan dengan kebutuhan dan fasilitas pelatihan yang diperoleh nantinya. Kami juga bisa memberikan diskon grup apabila mendaftarkan peserta dalam jumlah banyak.
Q: Apakah jadwal tersebut sudah fix atau bisa disesuaikan dengan kebutuhan peserta?
A: Jadwal pelatihan masih bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan ketersediaan peserta.
* Artikel diatas ditulis oleh Fatika Febrianti, seorang SEO content writer and editorial dengan pengalaman lebih dari 3 tahun dalam menciptakan artikel dengan strategi SEO di berbagai niche. Mulai dari kesehatan, psikologi, lifestyle, hingga marketing pelatihan professional dengan konten yang edukatif, persuasive, dan relevan sehingga membantu media dan brand terhubung dengan audiens dengan tepat sasaran.