TRAINING STRESS MANAGEMENT SKILLS
TRAINING STRESS MANAGEMENT SKILLS Deskripsi Manajemen stres merupakan kompetensi penting untuk menjaga kesejahteraan dan produktivitas karyawan. Menurut publikasi American Psychological Association (APA), stres kerja yang tidak terkelola dapat meningkatkan risiko burnout, menurunkan kinerja, dan berdampak negatif terhadap kesehatan mental serta fisik karyawan. Pelatihan ini membekali peserta dengan teknik pengelolaan stres, strategi coping, dan metode meningkatkan […]