TRAINING STRESS MANAGEMENT
DESKRIPSI REGULER TRAINING STRES KERJA
Pelatihan Stress Management penting karena dapat membantu individu mengidentifikasi, mengelola, dan mengurangi tingkat stres dalam lingkungan kerja. Mengelola stres dengan efektif dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik, meningkatkan produktivitas, mengurangi absensi kerja, serta meningkatkan kepuasan dan retensi karyawan.
Pelatihan ini dirancang untuk membantu peserta mengatasi tantangan stres di lingkungan kerja dalam lingkup perkantoran. Sehingga mampu meningkatkan produktivitas di tempat kerja.
Pelatihan yang membahas mengenai Stres kerja tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA MANAJEMEN EMOSI
- Mengajarkan teknik-teknik relaksasi dan pernapasan untuk mengurangi stres.
- Meningkatkan kesadaran akan faktor-faktor pemicu stres di tempat kerja.
- Mengembangkan strategi mengelola waktu dan prioritas dengan lebih baik.
- Memperkuat kemampuan dalam menyeimbangkan kehidupan kerja dan pribadi.
- Meningkatkan keterampilan dalam mengelola konflik dan tekanan.
Dengan mengikuti pelatihan Manajemen emosi ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Stress Management.
Materi Diklat Stres Kerja Pasti Running Murah
- Identifikasi dan pemahaman stres
- Teknik relaksasi dan meditasi
- Manajemen waktu dan prioritas
- Keseimbangan kehidupan kerja-pribadi
- Strategi mengatasi konflik
- Komunikasi efektif dalam situasi stres
- Pengembangan resilience (ketahanan mental)
- Penanganan tekanan dari atasan dan rekan kerja
- Kesehatan fisik dan stres
- Pemulihan dan regenerasi
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Dalam pelaksanaannya, kami mengedepankan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Teknik Relaksasi Webinar Murah
Training Teknik relaksasi ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan tingkat eksekutif
- Manajer proyek
- Tim HR (Sumber Daya Manusia)
- Staf administrasi tingkat tinggi
- Supervisor operasional
Instruktur Training Offline Stress Management Pasti Running
Training Stres kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Manajemen emosi :
Instruktur yang mengajar pelatihan Stress Management ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Stress Management ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan 2024 :
- Batch 1 : 03 – 04 Januari 2024 | 16 – 17 Januari 2024
- Batch 2 : 06 – 07 Februari 2024 | 20 – 21 Februari 2024
- Batch 3 : 05 – 06 Maret 2024 | 19 – 20 Maret 2024
- Batch 4 : 03 – 04 April 2024 | 23 – 24 April 2024
- Batch 5 : 07 – 08 Mei 2024 | 21 – 22 Mei 2024
- Batch 6 : 05 – 06 Juni 2024 | 25 – 26 Juni 2024
- Batch 7 : 09 – 10 Juli 2024 | 23 – 24 Juli 2024
- Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2024 | 20 – 21 Agustus 2024
- Batch 9 : 04 – 05 September 2024 | 18 – 19 September 2024
- Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2024 | 22 – 23 Oktober 2024
- Batch 11 : 06 – 07 November 2024 | 26 – 27 November 2024
- Batch 12 : 04 – 05 Desember 2024 | 18 – 19 Desember 2024
Jadilah yang lebih baik dengan pelatihan ini. Daftar segera!
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training Teknik Relaksasi (Online – Offline) :
- Yogyakarta
- Jakarta
- Bandung
- Bali
- Online dan Daring, Zoom, Google Meets, Teamlink
Investasi Pelatihan Tahun 2024 ini :
- Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Teknik Relaksasi Offline :
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia